今週は距離が伸びたからもう泳がなくてもいいかとも思ったけれど、あと僅か1,600mで10km/週なので欲が出た。いつものプールで端数調整。
疲れているからか、ゆったり目のペースで考え事をしながら泳いでいた。
・たくさんの「ぼく」が集まって「世の中」ができているということ。
・「ぼく」が「ぼく」でなくなって、「きみ」が「きみ」でなくなったら、「世の中」は「世の中」じゃなくなるんじゃないかということ。
・「ぼくがぼくじゃなくなる」というのはどういうことなのだろうか、ということ。
もちろん結論は出ない。
前回から目標を50kmから100kmに上方修正した。
無理目の目標だが、これ位ならば無謀ではない。
2008/09/29
2008/09/28
【スイマイ】+2,100+2,100 19,300/100,000
初めての二部練習。練習じゃなくて自己満足だから「二部自己満足」か。水泳が格好のヒマつぶしとなりつつあるようだな。
午前中はいつものプール。LDSSのエントリーに800mのタイムが必要なので、休憩終了と同時にタイムアタック。だいたい15分だった。不満だがこれが現状、規定時間内なのでよしとする。
午後は先日と同じ東京都体育館。国立競技場のアウェー柏戦の前に、長水路の練習だ。
苦しいけれどゴリゴリ泳ぐ。100m毎にインターバルをおく不甲斐ない泳ぎだが「ここで止めたらヤられる」などと根拠のない縁起を担ぎながら泳ぎ切った。
更衣室でレプリカに着替えて外に出る。するとフロントの女性に「今日、何時から試合ですか?」と尋ねられた。「川崎?」と聞き返すと「柏なんです」との答え。
まあ、こんなところで運を使っても仕方がないと嘯き、国立競技場アウェー席に向かうことにする。
2008/09/26
【スイマイ】9/25 +2,100 15,100/50,000
近所の中学校の温水プールで泳いだ。会社帰りはいつもここ。
やっぱり短路(25m)は気が楽だ。これだけ泳いでもなんともない。
なるべく止まらないで泳ぎたいのだが、まだ根性が続かないので、最初の1000mだけ連続にして、あとはコマ切れにする算段。本当はちゃんとメニューを組むのがいいのだろうけど。
根性が切れてからさらに無理をしないと、上達した実感が得られない。
休憩を入れて再び泳ぎ始めたとき、休憩前と同じ感覚になれるととても嬉しい。
しかし、次回のプールまでにその感覚はすっかり消え去り、また一からやり直しなのだ。
なんて効率が悪いのだろう。
頭が柔らかいうちに、もっと泳いでおけば良かった。
ダイエットが目的ではないのだが、月初めから3kg痩せた。
ちょっと嬉しい。
やっぱり短路(25m)は気が楽だ。これだけ泳いでもなんともない。
なるべく止まらないで泳ぎたいのだが、まだ根性が続かないので、最初の1000mだけ連続にして、あとはコマ切れにする算段。本当はちゃんとメニューを組むのがいいのだろうけど。
根性が切れてからさらに無理をしないと、上達した実感が得られない。
休憩を入れて再び泳ぎ始めたとき、休憩前と同じ感覚になれるととても嬉しい。
しかし、次回のプールまでにその感覚はすっかり消え去り、また一からやり直しなのだ。
なんて効率が悪いのだろう。
頭が柔らかいうちに、もっと泳いでおけば良かった。
ダイエットが目的ではないのだが、月初めから3kg痩せた。
ちょっと嬉しい。
2008/09/24
ADトレイン
乗った京浜東北線の広告が、某紳士服チェーン店の貸切だった。イメージ重視で情報量に乏しい広告なので、雑誌広告が多い普段の車内よりも退屈だ。
数年前に乗ったノルウェー政府のADトレインが面白かった。
ノルウェーの観光ガイド、民話のダイジェスト、サーモンを 使ったレシピ、イメージ画像などが貼り出され、通常の乗車時間だけでは読み切れない程の分量がある。
綺麗な風景や美味しそうな料理を見せられ、何やら書いてあるレシピや案内は、文字が小さくて目を凝らさないと読めない。
そこにQRコードがあり、アクセスするとその文章のページに飛ぶ。さらにその先には広告の何倍ものコンテンツが待っているのだ。ストレスが解消されると同時に、ノルウェーへのゲートウェイが提供される仕掛け。よくできている。
広告を読むために電車に乗る人は滅多にいないが、電車広告に期待されていることは少なくない。皆、乗車している間退屈したくないのだ。乗った車両がADトレインだとがっかりさせないためには、最低限、雑誌広告を上回る情報量が必要だろう。
Posted from MixiDock mini
何とか勝って欲しかったね
2008/09/23
【スイマイ】9/23 +2,100 13,000/50,000
【スイマイ】9/21 10,900/50,000
走るとあっという間に疲れてしまい、運動が長続きしない。脈拍数やペース配分を気にしながらトレーニングを詰めば、もう少し持続するようにできるかもしれない。しかし私の場合、走るよりも水泳の方が簡単な運動方法なのだ。
■9/21 1,800/10,900
ジョグをするように泳ぐ。ゆっくりとなるべく止まらずに泳ぎ続ける。
ワンストロークでキックは二回。手は浅めに掻き、伸びる時間を意識する。長距離向けの泳ぎ方だ。
泳いでいるうちにいろいろ気付くようになった。自分の身体との言語を介さない会話をしているかのようだ。
■9/21 1,800/10,900
ジョグをするように泳ぐ。ゆっくりとなるべく止まらずに泳ぎ続ける。
ワンストロークでキックは二回。手は浅めに掻き、伸びる時間を意識する。長距離向けの泳ぎ方だ。
泳いでいるうちにいろいろ気付くようになった。自分の身体との言語を介さない会話をしているかのようだ。
2008/09/21
サッカー音痴によるクラシコ寸評
川崎のスロースタートぶりは、相手がFC東京だということを忘れていたとしか思えない。このカードは「アリエナイガアル」組み合わせなのだ。セイフティーリードが5点の敵を前にして、まったりしていてよい道理はない。
そんな選手、FC東京側には一人しかいなかったぞ。
……最後、みんなピッチに倒れていたものね。
□赤嶺
いい選手だ。彼は世界を目指すべきだと思わないか。somewhere、日本じゃないどこか。
□今野
私の持論だと、FC東京はキーパーを含めて10人で安定したチームを作っている。そこに自由電子のような余る選手が入ることによって、メリハリのある攻守の切り替えができるのだ。その選手が今野。
今回今野が退場になったタイミングでのFC東京は、一点リードしている上エースが負傷退場している。元々チーム状態が万全ではないため、虎の子の一点を守りきる作戦に出たかったのではないか。今野が抜けることによって、東京は安定した守備的布陣を敷くことができたのだ。
□13番
途中出場してから、彼の頭の回りに「?」マークが出ていたような気がする。大きくなったり小さくなったりしながら、ずっと出ていた。今野が退場になって初めて、自分の居場所を見つけたのだろう。落ち着いたプレイができるようになったようだ。
□佐原(本日のMIP)
彼が川崎よりも東京に向いていることは以前からわかっていた。川崎だと何となく浮いた感じがしたのだ。ああいうパフォーマンスは川崎ではありえない。
彼にはキャプテンシーがあるはずなので、それなりの責任を負わせると、より効果的に動くと思う。
佐原、シャー(猫科の動物が牙を剥く音)
□塩田(本日のMVP)
お疲れさま。あの怒濤の攻撃をよく耐え抜きました。
■川崎
川崎の選手をどう書こう。何となくかみ合わないゲームをしていたとしか言いようがない。戦犯探しは無益だ。
しかし、この停滞感。後のゲームに響かなければよいのだが。
そんな選手、FC東京側には一人しかいなかったぞ。
……最後、みんなピッチに倒れていたものね。
□赤嶺
いい選手だ。彼は世界を目指すべきだと思わないか。somewhere、日本じゃないどこか。
□今野
私の持論だと、FC東京はキーパーを含めて10人で安定したチームを作っている。そこに自由電子のような余る選手が入ることによって、メリハリのある攻守の切り替えができるのだ。その選手が今野。
今回今野が退場になったタイミングでのFC東京は、一点リードしている上エースが負傷退場している。元々チーム状態が万全ではないため、虎の子の一点を守りきる作戦に出たかったのではないか。今野が抜けることによって、東京は安定した守備的布陣を敷くことができたのだ。
□13番
途中出場してから、彼の頭の回りに「?」マークが出ていたような気がする。大きくなったり小さくなったりしながら、ずっと出ていた。今野が退場になって初めて、自分の居場所を見つけたのだろう。落ち着いたプレイができるようになったようだ。
□佐原(本日のMIP)
彼が川崎よりも東京に向いていることは以前からわかっていた。川崎だと何となく浮いた感じがしたのだ。ああいうパフォーマンスは川崎ではありえない。
彼にはキャプテンシーがあるはずなので、それなりの責任を負わせると、より効果的に動くと思う。
佐原、シャー(猫科の動物が牙を剥く音)
□塩田(本日のMVP)
お疲れさま。あの怒濤の攻撃をよく耐え抜きました。
■川崎
川崎の選手をどう書こう。何となくかみ合わないゲームをしていたとしか言いようがない。戦犯探しは無益だ。
しかし、この停滞感。後のゲームに響かなければよいのだが。
悪カモメ
再添付w
北緯: +35.5833 東経:+139.6524 (誤差: 1105m以内)から投稿しました。
http://
Posted from MixiDock mini
2008/09/20
【スイマイ】年内に50km泳ぐことに決めた…9,100/9,100m
スイマイとは「スイミングマイレッジ」と思っていただければ幸い。適当な言葉がないから作ってしまったのだ。一つ前の日記で没ネタ宣言してしまったアイディアだが、もう始めてしまったこともあり、勿体ないので復活させることにした。朝令暮改を上回る無計画さ、嗤ってやって。
計画は9月から12月一杯で通算50km泳ぐこと。17週間で50kmだから、週平均2,950mということになる。現状は週に二回、公営プールで1,000m程度泳いでいる。だからプランは「ちょっと無理目」の目標設定なのだ。
プルやらドリルを取り入れるとややこしくなるので、当面はただひたすら泳ぐことにする。科学的なトレーニングらしいことは、次の大会が見えてきたときから始めようと思う。
というわけで、これまでの記録。
■9/4 700/700m
久しぶりとはいえ情けない。あっという間に息が切れ、こめかみの辺りが痛くなった。
■9/6 1,200/1,900m
前回と変わらない。無理してこの距離を稼いだ。明らかに脈拍が早すぎる。
■9/9 1,500/3,400m
スイマーズ・ハイというのかな。休憩のタイミングが来ても「もう100m」泳ぎたくなる感覚。
■9/11 1,200/4,600m
■9/16 1,100/5,700m
■9/18 1,300/7,000m
■9/20 2,100/9,100m
休日の午前中は、トップライトが水に入ってきれい。光の中を泳ぐのは気持ちいい。
……こんな感じで進めたい。
来年の目標は年間100マイル、160kmにしようと思う。マイレッジだからね。
計画は9月から12月一杯で通算50km泳ぐこと。17週間で50kmだから、週平均2,950mということになる。現状は週に二回、公営プールで1,000m程度泳いでいる。だからプランは「ちょっと無理目」の目標設定なのだ。
プルやらドリルを取り入れるとややこしくなるので、当面はただひたすら泳ぐことにする。科学的なトレーニングらしいことは、次の大会が見えてきたときから始めようと思う。
というわけで、これまでの記録。
■9/4 700/700m
久しぶりとはいえ情けない。あっという間に息が切れ、こめかみの辺りが痛くなった。
■9/6 1,200/1,900m
前回と変わらない。無理してこの距離を稼いだ。明らかに脈拍が早すぎる。
■9/9 1,500/3,400m
スイマーズ・ハイというのかな。休憩のタイミングが来ても「もう100m」泳ぎたくなる感覚。
■9/11 1,200/4,600m
■9/16 1,100/5,700m
■9/18 1,300/7,000m
■9/20 2,100/9,100m
休日の午前中は、トップライトが水に入ってきれい。光の中を泳ぐのは気持ちいい。
……こんな感じで進めたい。
来年の目標は年間100マイル、160kmにしようと思う。マイレッジだからね。
タイフーン・ハイ
最近沈みがちである。日記も滞る。
本当はもうちょっといろいろ書いているのだけれど、アップロードする前にiPhoneのサファリ・ブラウザが落ちるのだ。
いや、それは言い訳。書き直さずに放置しているのだから。
没ネタとしては……
■ガス橋を渡れ、東京。
都県境である多摩川を渡る橋は、常に混雑している。「多摩川クラシコ」に参戦するべく、等々力陸上競技場に向かうFC東京サポーターも、多摩川を渡らざるを得ない。そこでFC東京のメインスポンサーである東京ガスは、何十年もまえからサポーターのために専用の橋を用意していた。それがガス橋だ。
……くだらない。あまりにもくだらなくて、コミュニティーの品位を地に落とすだろう。途中まで書いて良心との葛藤中に、文章が消えた。因って没にした。
■年内に会社まで泳いでいく。
9月に入ってから水泳を復活させた。夏の間は子供が多くて真っ直ぐ泳げない。子供を避けて変にカラダを捻り腰痛になった経験から、水泳は秋になるまで止めていたのだ。
私はプールに行くとひたすら泳ぐ。プールサイドでかき氷を食ったりはしない。フォームを微妙に変えて、水流の変化を愛でるのだ。模型飛行機で言うところのUコンのような、渋い楽しみ方をしている。
しかしそれだけではモチベーションが続かない。あまりにも渋すぎてやり甲斐がないのだ。そこで泳いだ距離を記録しはじめた。mixiの「月まで泳ごう」コミュに参加して、何となく貢献している気持ちになっている。
ところがこれにも問題があって、壮大な目標に向かって力を合わせるというコンセプトは素晴らしいが、個人的な達成感は……どうもピンと来ないのだ。だから自分だけの目標を立てることにした。
目標:「年内に会社までの往復に相当する距離を泳ぎ切る」
片道25kmだから往復で50km。週平均に直すと3000m弱である。今のペースだと、プールには週二回、概ね一回1000m程度泳いでいる。だからこの目標は「ちょっと無理め」なのだ。
……程度が低い。大体1回1000mぐらいでは、泳いだうちに入らないだろう。因って没だ。
はぁ、夜が明けそうだ。炊飯器のスイッチが入る時間だ。
台風で幽閉されている「タイフーン・ハイ」な気分が失われないうちに、この日記をアップしよう。さもなくば正気に戻り、またもや没にしかねない。
本当はもうちょっといろいろ書いているのだけれど、アップロードする前にiPhoneのサファリ・ブラウザが落ちるのだ。
いや、それは言い訳。書き直さずに放置しているのだから。
没ネタとしては……
■ガス橋を渡れ、東京。
都県境である多摩川を渡る橋は、常に混雑している。「多摩川クラシコ」に参戦するべく、等々力陸上競技場に向かうFC東京サポーターも、多摩川を渡らざるを得ない。そこでFC東京のメインスポンサーである東京ガスは、何十年もまえからサポーターのために専用の橋を用意していた。それがガス橋だ。
……くだらない。あまりにもくだらなくて、コミュニティーの品位を地に落とすだろう。途中まで書いて良心との葛藤中に、文章が消えた。因って没にした。
■年内に会社まで泳いでいく。
9月に入ってから水泳を復活させた。夏の間は子供が多くて真っ直ぐ泳げない。子供を避けて変にカラダを捻り腰痛になった経験から、水泳は秋になるまで止めていたのだ。
私はプールに行くとひたすら泳ぐ。プールサイドでかき氷を食ったりはしない。フォームを微妙に変えて、水流の変化を愛でるのだ。模型飛行機で言うところのUコンのような、渋い楽しみ方をしている。
しかしそれだけではモチベーションが続かない。あまりにも渋すぎてやり甲斐がないのだ。そこで泳いだ距離を記録しはじめた。mixiの「月まで泳ごう」コミュに参加して、何となく貢献している気持ちになっている。
ところがこれにも問題があって、壮大な目標に向かって力を合わせるというコンセプトは素晴らしいが、個人的な達成感は……どうもピンと来ないのだ。だから自分だけの目標を立てることにした。
目標:「年内に会社までの往復に相当する距離を泳ぎ切る」
片道25kmだから往復で50km。週平均に直すと3000m弱である。今のペースだと、プールには週二回、概ね一回1000m程度泳いでいる。だからこの目標は「ちょっと無理め」なのだ。
……程度が低い。大体1回1000mぐらいでは、泳いだうちに入らないだろう。因って没だ。
はぁ、夜が明けそうだ。炊飯器のスイッチが入る時間だ。
台風で幽閉されている「タイフーン・ハイ」な気分が失われないうちに、この日記をアップしよう。さもなくば正気に戻り、またもや没にしかねない。
2008/09/14
2008/09/11
2008/09/07
あり得る
YMOが成し得なかった「テクノ歌謡」の理想を実現したPerfume。遂にあのとき夢見た時代がやってきたかと、感無量で彼女たちを見守る元テクノ少年は少なくないと思う。
いいじゃないか。それまでのテクノ歌謡の頂点は「はいすくーる・ららばい」だったのだから。しかし、事情がわからない人の目からだと「年甲斐もなくアイドルに狂っている」ようにしか見えないのも事実だ。
Perfumeが原因で“離婚の危機”にある男性がネット上で話題に
http:// news.mi xi.jp/v iew_new s.pl?id =599842 &media_ id=54
彼女たちはあくまで「ヴォーカリスト兼エレクトリック・ドール」ということにしておこう。クールを装うのが平和を保つコツだ。楽曲の良さと中田ヤスタカの世界観に傾倒しているだけならば、理解を得ることはたやすい。
「Perfumeの中で誰が一番好き?」
……そんなアイドルみたいな質問をしてはいけない。
「断然、のっち!」などと反射的に答えてはいけない。
「誰って言うより、曲の良さが魅力だよね。love the worldのインストを聴いてごらん。中田ヤスタカの凄さがよくわかるよ」
……そんな通ぶったことを言っていればいいのだ。
いいじゃないか。それまでのテクノ歌謡の頂点は「はいすくーる・ららばい」だったのだから。しかし、事情がわからない人の目からだと「年甲斐もなくアイドルに狂っている」ようにしか見えないのも事実だ。
Perfumeが原因で“離婚の危機”にある男性がネット上で話題に
http://
彼女たちはあくまで「ヴォーカリスト兼エレクトリック・ドール」ということにしておこう。クールを装うのが平和を保つコツだ。楽曲の良さと中田ヤスタカの世界観に傾倒しているだけならば、理解を得ることはたやすい。
「Perfumeの中で誰が一番好き?」
……そんなアイドルみたいな質問をしてはいけない。
「断然、のっち!」などと反射的に答えてはいけない。
「誰って言うより、曲の良さが魅力だよね。love the worldのインストを聴いてごらん。中田ヤスタカの凄さがよくわかるよ」
……そんな通ぶったことを言っていればいいのだ。
2008/09/06
ソフトバンクを嗤え
2008/09/04
君は悪くない
君は悪くない
悪い人の味方もしていない
弱っていく弟と、一緒にいてくれたんだね
ありがとう
いろいろな人が、いろいろなことを言うだろう。
でも
君は君のお母さんが、大好きのままでいいんだよ
「ママ悪くない」放置死で懲役
http:// news.mi xi.jp/v iew_new s.pl?id =596447 &media_ id=2
悪い人の味方もしていない
弱っていく弟と、一緒にいてくれたんだね
ありがとう
いろいろな人が、いろいろなことを言うだろう。
でも
君は君のお母さんが、大好きのままでいいんだよ
「ママ悪くない」放置死で懲役
http://
いちいち騒ぐな
中村憲剛ブログによると、A代表は無事にバーレーンに着いたとのこと。
http:// nakamur akengo. cocolog -nifty. com/mes sage/20 08/09/p ost-e3a 3.html
だから何も心配することはないし、あったところで心配しても仕方がない。
岡田ジャパン、ベスト布陣で大学生に負けた
http:// news.mi xi.jp/v iew_new s.pl?id =594993 &media_ id=42
・流通経済大学はJFLにも加入している大学サッカーの名門である。現在考えられ得る、最も効果的な練習相手の一つと言って良いだろう。半分地域貢献の合宿地地元大学との練習試合とは訳が違うのだ。
・練習試合は必ずしもパフォーマンスを確かめる場ではない。岡田がどういう足かせを設定して、どういうことを選手に伝えようとしたのか。「情けない」と報道されているが、敗戦という事実から逆算して出た言葉のような気がしてならない。時期が時期だけに、目に見えないことの方が大事なのだ。
・流経大にとって大きな自信となったことは間違いない。良い方向か悪い方向かはわからないが、今後の試合に影響が出るに違いない。次のJFLはニューウェーブ北九州戦。ちょっと注目。
後半 9節
http://
だから何も心配することはないし、あったところで心配しても仕方がない。
岡田ジャパン、ベスト布陣で大学生に負けた
http://
・流通経済大学はJFLにも加入している大学サッカーの名門である。現在考えられ得る、最も効果的な練習相手の一つと言って良いだろう。半分地域貢献の合宿地地元大学との練習試合とは訳が違うのだ。
・練習試合は必ずしもパフォーマンスを確かめる場ではない。岡田がどういう足かせを設定して、どういうことを選手に伝えようとしたのか。「情けない」と報道されているが、敗戦という事実から逆算して出た言葉のような気がしてならない。時期が時期だけに、目に見えないことの方が大事なのだ。
・流経大にとって大きな自信となったことは間違いない。良い方向か悪い方向かはわからないが、今後の試合に影響が出るに違いない。次のJFLはニューウェーブ北九州戦。ちょっと注目。
後半 9節
2008/09/03
2008/09/02
秋味とね
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